日前，市妇幼保健院医务人员走进托育机构开展“健康迎六一，‘睛’彩爱眼行”主题健康讲座及免费视力筛查活动，引导教育幼儿科学用眼、养成良好的用眼习惯。

活动现场，医务人员通过通俗易懂的语言、生动有趣的图片给孩子们讲解了眼球的结构、眼睛的作用、危害眼睛的行为及保护眼睛的方法，现场还教授了新的眼保健操，让孩子们正确了解眼睛的作用和重要性，懂得要从小养成爱眼、护眼的好习惯。

随后又进行了视力筛查，医生们使用科学的视力测查仪器，为小朋友们做眼部检查，并根据小朋友的年龄和视力水平进行诊断，认真、详细地做好了相关记录。

眼睛，是心灵的窗户

眼睛虽小，却可以看到整个世界，学龄前儿童正处于视力发育的重要时期，我们一起来get保护它的小常识吧！

增加户外活动。

每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。

纠正不良的读写习惯。

长时间看近是导致近视的主要病因之一，建议青少年养成良好的用眼习惯, 握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳，书本离眼一尺，保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。

选择良好的采光照明环境。

读写应避免在强光和昏暗的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整光线强度，以避免眩光和视疲劳等。

坚持做眼保健操。

做眼保健操时要注意学生的手卫生。

减少电子产品的不必要使用。