2022年高考，武夷山一中的王小宇同学考取了687的高分，被北京大学地球与空间科学学院地球物理类专业录取。都说世上没有平白无故的成功，所有的鲜花都是汗水浇灌而来。在这些喜人的成绩背后，他又付出了哪些努力，今天让我们一起来听听他的学习秘诀。

在与王小宇交谈中，“注意力专注、劳逸结合”是他和我们说的最多的词汇。王小宇说，要让学习达到最好的效率，规划是必不可少的，进入高三以来他坚持落实好当天制定的每一项规划，绝不把问题留到第二天。

武夷山一中高三毕业生王小宇：“首先要把注意力专注在学习上，不要受学习之外的事物干扰，然后是劳逸结合，我们需要在学习之外，增加体育锻炼，来使我们的身心处于一个比较良好的状态，接着就是多和老师交流，在与他人的交流中，获得其他人的经验，最后，我觉得是自己多思考。”

王小宇班主任刘莲：“小宇是一位很聪明的男孩，学习能力很强，因为他的专注力很高，所以做作业的效率都特别高，他也很勤奋，周末和节假日经常在学校的图书馆学习，而且在学习上比较好问，老师给出的建议都会积极配合做出调整，所以像语文的卷面书写、作文还有数学的解答题书写等比较薄弱的方面，在高中阶段都有了显著的提升。”

学习规划好了，父母坚强有力的后勤，也给本身就很自律的王小宇，在学习、生活上提供一个温馨避风港。

王小宇父亲王新北：“ 小宇在学习这方面是比较自律的，对他的学习我们都比较放心，我们主要在生活方面，比如说作息时间、平时的饮食，会多关心一点。如果他学习回来的话，我们会陪他下下象棋，到户外去散散步，走一走，让他劳逸结合。”

自律、专注与效率，一分耕耘一分收获，一分努力一分进步，一分坚持一分成绩，三年前，王小宇就以武夷山市中考第一名成绩踏入高中，这次又以武夷山市高考第一名成绩，圆梦北大。高中期间，他还荣获全国三十七、三十八届中学生物理竞赛省级赛区二、三等奖，第三十届全国中学生生物学联赛南平市赛区一等奖、第六届英语周报杯英语读写能力高三组二等奖等荣誉。王小宇说，这次被北京大学入取，就读地球与空间科学学院地球物理类专业，是他梦寐以求的梦想。

武夷山一中高三毕业生王小宇：“北京大学的地球物理学系是一个比较悠久的专业，著名的地质学家李四光先生就曾经毕业于那里，我一方面是比较喜欢物理学，另外一方面也希望在地质勘探以及空间探测方面进行一些科研，为国家做出应有的贡献。”

记者／王鹏靖 何浩